Thứ Hai, 17 tháng 2, 2020

Mẹo chăm sóc da hiệu quả cho những bà mẹ đang nuôi con

Có một điều không ai phủ nhận rằng trong thời kỳ mang thai và nuôi con da của chúng ta có rất nhiều thay đổi. Nhưng có một số người vẫn có làn da đẹp sau khi họ sinh con và nuôi con. Trong khi đó, rất nhiều người làm da xấu trong thời kỳ này. Đây có thể là điều bình thường vì trong thời kỳ này nội tiết tố của bạn thay đổi. Hầu hết các bà mẹ thường gặp tình trạng mụn trứng cá, tăng sắc tố, sưng và đỏ, dị ứng ứng và khô da nghiêm trọng. Thậm chí có nhiều người còn bị rụng tóc.
Tuy nhiên, những vấn đề này có thể ngăn ngừa được bằng một chế độ chăm sóc da phù hợp. Đó là những vấn đề chúng ta sẽ thảo luận trong bài viết này.

Chăm sóc da nám và tăng sắc tố

Sự thay đổi nội tiết tố trong trong thời kỳ bạn mang thai có xu hướng làm giảm mạch máu quanh mắt của bạn. Điều này làm cho lượng máu chảy xuống nhiều hơn và phát triển ra các các vết thâm xung quanh vùng.trong trường hợp này bạn không nên chọn một loại kem chống thâm vùng mắt mà nên chọn một loại kem được chiết xuất từ cà phê hoặc trà xanh để trẻ hóa làn da. Loại kem này có tác dụng làm cho da ngậm nước, căng hơn và trẻ trung hơn.
Nếu bạn muốn làm giảm nám hoặc tình trạng khô da nghiêm trọng thì bạn nên sử dụng Niacinamide.đây chính là một loại vitamin b có tác dụng tích cực trong việc cải thiện kết cấu ra. Từ đó làm cho màu da đồng đều hơn và làm chậm sự hình thành của melanin.
Niacinamide cũng làm tăng nồng độ ceramide trên da của bạn. Đây là một phần tự nhiên của hàng rào lipid, giữ cho nó ngậm nước và dẻo dai hơn.
Với việc sử dụng các thành phần tự nhiên để chăm sóc da, bạn sẽ tránh được hóa chất độc hại. Đồng thời nó cũng giúp bạn chống tình trạng lão hóa da sớm mà chúng ta thường mắc phải. Nếu bạn quan tâm đến các dấu hiệu lão hóa da sớm, hãy tham khảo thêm trên trang web sieuthihangchuan.net.

Chăm sóc da mụn

Việc sản xuất bã nhờn và dầu dư thừa trong da của bạn sau khi sinh là vấn đề phổ biến. Điều này xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố. Kết quả nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá nghiêm trọng.
nếu bạn sử dụng một giải pháp chống mụn trứng cá mình bằng thuốc có thể làm mất đi độ ẩm của da. Khi đó cơ thể bạn lại tiết ra nhiều dầu hơn. Cuối cùng mụn trứng cá lại sinh ra nhiều hơn.
tốt nhất để chăm sóc da mụn trong thời kỳ nuôi con chính là sử dụng các thành phần tự nhiên. Một trong những thành phần tự nhiên được nhiều người ưa thích là trà xanh. Trong trà xanh có chứa các chất chống ôxy hóa và catechin. Đây chính là một thành phần chống viêm tuyệt vời. Ngoài ra, trong trà xanh còn có các chất polyphenol có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn thanh lọc tế bào chết.
Sử dụng trà xanh kết hợp với vitamin E và vitamin B2 là cách tốt nhất. Sẽ tăng cường hàng rào độ ẩm và làm cho da bạn khỏe mạnh.
Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì công việc chăm sóc da sẽ khó khăn hơn. Nhưng bạn đừng lo lắng,dưới đây tôi sẽ giới thiệu cho bạn những mẹo chăm sóc da nhạy cảm trong thời kỳ nuôi con.

Không thể tránh khỏi các vết rạn da

Vết rạn da là kết quả của làn da bị kéo căng trong thời kỳ mang thai. Sau khi sinh em bé nó không mất đi. Ngoài ra, ra cùng xuất hiện do việc giảm cân đột ngột. Việc làm này thường xuất hiện ở đùi, mông và ngực của bạn.
một trong những cách tốt nhất để cải thiện làn da này chính là sử dụng một lượng lớn bơ hạt mỡ, bơ ca cao và các chất tẩy khác trên da. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng một loại kem chống rạn da từ thảo dược.
Thực hiện một thói quen chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp cho làn da của bạn ẩm và săn chắc. Bơ hạt mỡ là là sản phẩm giàu chất béo thiết yếu. Nó giúp sản xuất Collagen nên làm cho da căng mịn hơn. Đồng thời, nó cũng chứa các vitamin quan trọng để thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương trên da.

Rụng tóc sau sinh

Ngoài mụn trứng cá, sau sinh bạn cũng có thể bị tình trạng da khô, ngứa và rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một loại dầu gội đầu nhẹ để làm sạch dầu và bụi bẩn. Một mẹo thông minh có thể là sử dụng dầu gội trẻ em. Đây chính là một loại dầu tẩy trang nhẹ.
Các thành phần như tảo bẹ, bạc hà và lô hội làm dịu và nuôi dưỡng da đầu. Trong khi cây ngưu bàng giúp thanh lọc nó giúp cho tóc dày và mềm mại hơn.

Không trang điểm quá mức

Làn da sau sinh thường nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó trong thời gian này bạn nên giảm bớt trang điểm.
Da của bạn sẽ sản xuất nhiều dầu hơn trong giai đoạn này. Do đó việc trang điểm quá mức có thể làm tình trạng này trầm trọng hơn. Kết quả có thể dẫn đến dị ứng nghiêm trọng, đau đớn, phát ban và tăng sắc tố da.
Cách tốt nhất là sử dụng sữa rửa mặt nhẹ để giữ cho làn da sạch. Đồng thời bạn cũng cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt để chăm sóc da. Bạn cũng đừng quên tẩy trang điểm và dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ.

Ăn kiêng để chăm sóc da

Chế độ ăn uống lành mạnh ảnh rất quan trọng cho phụ nữ mang thai và chăm sóc con. Trong thời kỳ này bạn phải tuân thủ chế độ ăn nhiều trái cây và rau. Điều này sẽ giúp cho cơ thể phục hồi sau sinh hiệu quả hơn. Hàm lượng protein như thịt, trứng, cá nên kết hợp với canxi trong sữa để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng quan trọng.
Các loại trái cây Như lựu và rau lá xanh anh rất giàu chất sắt. Do đó nó rất cần thiết cho phụ nữ cho con bú sau khi đã mất một lượng máu nhiều trong khi sinh.
Bạn cũng không được quên nên cho một lượng chất lỏng vừa đủ vào cơ thể để giữ cho cho mình được ngậm nước.
Nếu cơ thể khỏe mạnh thì da của bạn khỏe tự động đẹp hơn.

Đảm bảo ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc liên quan mật thiết với chế độ chăm sóc da. Khi mất ngủ, cơ thể bạn sẽ sẽ gây ra sự tích tụ độc tố. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng đến làn da.
Lời khuyên tốt nhất một để chăm sóc da cho người mẹ mẹ đang nuôi con nhỏ đó chính là ngủ đủ giấc. Trong trường hợp này bạn cần sử giúp đỡ của những người thân trong gia đình.
Share:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Sample Text

Copyright © Allster Blog | Powered by Blogger Distributed By Protemplateslab & Design by ronangelo | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com